/ lunes 20 de julio de 2020

Grupos de mutua ayuda

Como alcohólicos anónimos o comedores compulsivos son primordiales para lograr la recuperación en forma permanente

Muchas personas no logran dejar por sí mismas el alcohol, cigarro, drogas, comer compulsivo, relaciones personales tóxicas, juego, activismo. Perder la libertad por dejarla en manos de la adicción es muy dañino para la salud, autoestima, relaciones personales y sociedad.

Contar con un grupo de mutua ayuda es indispensable para poder salir de aquello que no puedes controlar y te quita la libertad. Aunque se trate de ser sumamente trabajador, si le quita tiempo de convivencia a tu familia, de descanso para ti, el ser trabajador también puede ser una adicción que te daña, disfrazada de lindo corderito, “es que es tan trabajador”.

La OMS declara casi 300 tipos de adicciones, desde mayores hasta menores, no son las mismas consecuencias para quien es adicto a masticar chicle que para el que no puede vivir sin cocaína. Sin embargo todo aquello que nos quita la libertad se vuelve una carga, si pensé: solo me voy a comer una tortilla y no paro de comerlas, las tortillas controlan mi vida.

Sí en lugar de que tu vayas dirigiendo tu camino, lo hacen las tortillas, suena gracioso, pero no lo es, ¿a quién le gusta ser una marioneta manejada por un externo? pienso que a nadie.

Cuando tu vida se sale de tus manos es necesario contar con un grupo de mutua ayuda de alcohólicos anónimos, neuróticos, comedores, familiares de adictos como ALANON. Tal vez seas anoréxico o bulímico, entonces puedes acudir al grupo de comedores porque es un desorden de la alimentación que no puedes curar tu solo y en tu localidad no existe el de anoréxicos; igual si eres jugador, fumador te sirva el de neuróticos o alcohólicos.

Todos los grupos trabajan con los doce pasos que iniciaron los alcohólicos pero que ahora se han adaptado hasta para co-dependientes, que son las personas adictas a las relaciones personales enfermizas o tóxicas.

Los grupos generalmente son gratuitos y confidenciales, sesionan permanentemente, han demostrado que sirven para ir al fondo del problema y tener una recuperación continua.

REDES SOCIALES

Nut. Cert. Mónica Olguín. Tel 2230166. Face: Consejos de nutrición de MO.

Muchas personas no logran dejar por sí mismas el alcohol, cigarro, drogas, comer compulsivo, relaciones personales tóxicas, juego, activismo. Perder la libertad por dejarla en manos de la adicción es muy dañino para la salud, autoestima, relaciones personales y sociedad.

Contar con un grupo de mutua ayuda es indispensable para poder salir de aquello que no puedes controlar y te quita la libertad. Aunque se trate de ser sumamente trabajador, si le quita tiempo de convivencia a tu familia, de descanso para ti, el ser trabajador también puede ser una adicción que te daña, disfrazada de lindo corderito, “es que es tan trabajador”.

La OMS declara casi 300 tipos de adicciones, desde mayores hasta menores, no son las mismas consecuencias para quien es adicto a masticar chicle que para el que no puede vivir sin cocaína. Sin embargo todo aquello que nos quita la libertad se vuelve una carga, si pensé: solo me voy a comer una tortilla y no paro de comerlas, las tortillas controlan mi vida.

Sí en lugar de que tu vayas dirigiendo tu camino, lo hacen las tortillas, suena gracioso, pero no lo es, ¿a quién le gusta ser una marioneta manejada por un externo? pienso que a nadie.

Cuando tu vida se sale de tus manos es necesario contar con un grupo de mutua ayuda de alcohólicos anónimos, neuróticos, comedores, familiares de adictos como ALANON. Tal vez seas anoréxico o bulímico, entonces puedes acudir al grupo de comedores porque es un desorden de la alimentación que no puedes curar tu solo y en tu localidad no existe el de anoréxicos; igual si eres jugador, fumador te sirva el de neuróticos o alcohólicos.

Todos los grupos trabajan con los doce pasos que iniciaron los alcohólicos pero que ahora se han adaptado hasta para co-dependientes, que son las personas adictas a las relaciones personales enfermizas o tóxicas.

Los grupos generalmente son gratuitos y confidenciales, sesionan permanentemente, han demostrado que sirven para ir al fondo del problema y tener una recuperación continua.

REDES SOCIALES

Nut. Cert. Mónica Olguín. Tel 2230166. Face: Consejos de nutrición de MO.

Local

Mauricio Kuri hoy presenta su segundo informe legislativo

El senador estará acompañado de forma virtual por coordinadores de fracciones parlamentarias como presidentes municipales, el presidente de su partido y representantes de cúpulas empresariale

Local

Colectivas y estudiantes irrumpen debate de candidatos de la UAQ

A las afueras del auditorio se empezaron a congregar estudiantes con pancartas y cartulinas que exigían justicia para las víctimas de acoso y violencia

Local

Aprueban lineamientos para el proceso electoral 2020-2021

Para que la administración de la justicia electoral sea eficaz, pronta y expedita durante el proceso

Local

UTEQ enfrenta la pandemia con unidad

La comunidad universitaria enfrentó con unidad la pandemia por Covid-19 y los estudiantes mostraron su grado de responsabilidad

Local

Ponen en marcha el Programa Estatal de Empleo

El objetivo de este programa es incluir en un empleo formal a las personas que cuenten con condiciones y habilidades para desarrollar una actividad

Aderezo

Infusiones reconfortantes

Prepárate para la época invernal consintiéndote y blindando tu salud

Deportes

La NBA celebrará su draft 2020 de forma virtual

En este evento los 30 equipos seleccionan a los mejores talentos del basquetbol universitario y del extranjero, se llevará a cabo el 18 de noviembre por primera vez en los estudios de la cadena ESPN en Bristol

Salud

Estados Unidos autoriza plenamente el antiviral remdesivir como tratamiento de Covid-19

Más tratamientos están disponibles desde hace meses en los hospitales gracias a las autorizaciones temporales

Mundo

Las palabras del papa a favor de los homosexuales satisfacen a turistas y peregrinos

El papa defendió el derecho de las parejas homosexuales, "hijos de Dios", a vivir en el seno de una unión civil que les proteja legalmente