Las cosas han cambiado y actualmente con la creciente industria farmacéutica es mucho más fácil recurrir al consumo de medicamentos para tratar los males más comunes, sin embargo los remedios herbolarios naturales son un gran aliado para combatir ciertos síntomas; en exclusiva para nuestros lectores de Diario de Querétaro dimos un recorrido por el Mercado Escobedo donde conocimos a Mary como le llaman sus clientes y cuenta con un local dedicado a la venta de plantas y suplementos naturales desde hace 15 años, para conocer cuáles son las bondades de las plantas.
El TORONJIL
Esta planta puede ser empleado de múltiples maneras. Puede ingerirse, secar las hojas o incluso hacerse infusiones con él, algo por lo general vinculado a un uso más bien medicinal, también es empleada para elaborar aceites asociados a usos cosméticos, para perfumar u aromatizar o para crear productos antimosquitos o dentífricos.
Entre sus propiedades más beneficiosas destacan que es un sedante y relajante natural, muy empleada para la ansiedad, se le atribuyen propiedades de analgésico, regula la presión y alivia problemas intestinales. Por eso no es raro que sea uno de los remedios que más se llevan las personas como nos cuenta Mary.
BUGAMBILIA
Tiene propiedades antibióticas naturales por lo que se puede usar para tratar enfermedades respiratorias. Disminuye la tos seca y ayuda a eliminar las flemas, además de reducir la fiebre, mejora el funcionamiento de los pulmones ya que aumenta la capacidad de oxigenación.
Por lo que en estos tiempos que enfrentamos el Covid-19 sea tan socorrida, Mary nos dio una receta herbolaria para combatir el resfriado, la gripe y expectorar los pulmones
2 litro de Agua
10 flores de bugambilia morada
1 rama de canela
2 limones cortados en cuatro
Miel al gusto
Se pone a hervir el agua con todos los ingredientes, por 20 minutos, se apaga y reposa por otros 10, se toma como agua de uso pero caliente y se endulza con un poco de miel.
EPAZOTE
Esta hierba no sólo sirve para darle sabor a los chilaquiles o a los frijoles negros. Es un antiparasitario natural, que elimina los bichos intestinales, combate el estreñimiento, calma el dolor de estómago, cólicos menstruales y ayuda a disminuir el vómito.
ROMERO
La doctora Carmen Martínez reconoce las bondades de la fitoterapia y la define como una buena alternativa a los tratamientos químicos en muchas dolencias y enfermedades, debido a sus efectos estimulantes y tónicos favorece la recuperación en el caso de las enfermedades respiratorias y del aparato digestivo. Por sus propiedades carminativas favorece la disminución de los gases en el tubo digestivo, sobre todo tomado en infusión.
Posee un alto contenido de hierro y por este motivo puede ayudar a superar su falta en ciertos casos de anemia, planta rica en antioxidantes y, por tanto, ayuda a neutralizar los radicales libres, por lo que resulta muy útil en tratamientos rejuvenecedores, así como Coadyuvante en enfermedades como el alzhéimer, el SIDA o el cáncer (colon, leucemia y cáncer de mama).
Antiguamente se le atribuían propiedades para fortalecer la mente y mejorar la agilidad mental, así como para aliviar las jaquecas y los periodos de astenia. Una investigación publicada en Avances Terapéuticos en Psicofarmacología, confirma que el aroma de romero puede mejorar la concentración, el rendimiento, la velocidad y la precisión de una persona y, en menor medida, su estado de ánimo.
(Con información de María Arvizu especialista en plantas medicinales y Carmen Martínez doctora con especialidad herbolaria).
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