/ miércoles 15 de abril de 2020

Baja de intensidad

Mantenerse en forma los próximos 15 meses será una de las prioridades de María Espinoza

Mantenerse en forma los próximos 15 meses será una de las prioridades de María Espinoza, triple medallista olímpica y mundial.

Luego del aplazamiento de los Juegos Olímpicos en Tokio, la taekwondoín se concentrará en evitar lesiones para buscar su cuarta participación en una justa veraniega.

“Debo cuidarme más, ser disciplinada en la alimentación y la parte física para que mi cuerpo esté bien. También tengo que mantenerme motivada”, comentó la sinaloense.

EN QUERÉTARO

Espinoza, quien se encuentra en Querétaro, confesó que su ritmo de entrenamiento ha bajado por carecer de las herramientas deportivas necesarias.

“Bajó mucho la intensidad, los ejercicios no son los mismos porque no tengo los aparatos y la gente con la que practico no tienen una estatura parecida a los rivales que enfrento; me mantengo activa aunque no entrenando al cien por ciento”.

Mantenerse en forma los próximos 15 meses será una de las prioridades de María Espinoza, triple medallista olímpica y mundial.

Luego del aplazamiento de los Juegos Olímpicos en Tokio, la taekwondoín se concentrará en evitar lesiones para buscar su cuarta participación en una justa veraniega.

“Debo cuidarme más, ser disciplinada en la alimentación y la parte física para que mi cuerpo esté bien. También tengo que mantenerme motivada”, comentó la sinaloense.

EN QUERÉTARO

Espinoza, quien se encuentra en Querétaro, confesó que su ritmo de entrenamiento ha bajado por carecer de las herramientas deportivas necesarias.

“Bajó mucho la intensidad, los ejercicios no son los mismos porque no tengo los aparatos y la gente con la que practico no tienen una estatura parecida a los rivales que enfrento; me mantengo activa aunque no entrenando al cien por ciento”.

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