El deporte es fundamental para tener una formación integral, por lo que la Universidad Autónoma de Querétaro (UAQ), anunció su programa de activación física denominado “UAQtivate”, con el que la sociedad en general y la comunidad estudiantil podrán mantenerse activos y con ello combatir el sedentarismo, por lo que ofrecen diferentes clases en línea para que todos puedan mantenerse activos.
Las autoridades universitarias, a través de la Secretaría de Vinculación y Servicios Universitarios, así como con la Coordinación General del Deporte de la UAQ, lanzaron dicho programa de activación física, destacando que es una acción para cubrir las necesidades de hacer deporte y atender los requerimientos de los Comités Interinstitucionales para la Evaluación de la Educación Superior (CIEES).
Félix Alberto Capilla Pérez, titular del deporte universitario, aseguró que este plan es parte de las estrategias de la Máxima Casa de Estudios de la entidad para que, junto con las facultades, Escuela de Bachilleres y secretarías de Administración Central, se unifiquen los esfuerzos dedicados a erradicar el sedentarismo, fomentar el deporte recreativo y, además, renovar la acreditación institucional que actualmente ostenta la Alma Mater queretana.
Los días martes y jueves se tendrá una activación física en la Explanada de rectoría del Campus Centro Universitario, que será de 08:30 a 08:45, asegurando que se iniciará este 3 y 5 de septiembre, reiterando que será un programa permanente por lo que esperan que se den cita una buena cantidad de integrantes de la comunidad universitaria, entre alumnos, maestros y personal administrativo, actividad de mega activación que se estará organizando también en otros campus.
Capilla Pérez señaló además que gracias a la experiencia que les dejo la pandemia en el tema de la virtualidad, la Coordinación General de Deporte, a través del área de Cultura Física y Deporte, produce clases de fitness (en línea) dirigida a personas de diferentes edades que no sean deportistas, las cuales se pueden seguir a través de las redes sociales, así como rutinas predeterminadas en su canal de Youtube como lo son el salto con cuerda, flexiones o "lagartijas", medias sentadillas, saltos con movimiento de brazos y piernas, flexiones con manos abiertas, desplantes alternados izquierda y derecha, planchas y burpees.
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