/ martes 24 de marzo de 2020

Opción de activación física; Krav Magá

Pedro Bautista manifestó que la gente puede tener más acceso a estas capsulas a través de las redes sociales

Una de las opciones para mantenerse activo durante este periodo de cuarentena en casa, es el Krav Magá un arte marcial israelí enfocada a la defensa personal, que puede ayudar a mantenerse físicamente e incluso empezar a interesar a más personas a tener conocimientos sobre la defensa personal.

El instructor Pedro Bautista Tolentino, manifestó que sin duda esta es una buena oportunidad para que toda la gente pueda acceder a realizar algún tipo de actividad en su casa, pues es importante obedecer las indicaciones de las autoridades que en este momento han pedido que la gente se quede en casa.

A TRAVÉS DE REDES SOCIALES

La forma que encontró Pedro Bautista para llegar a la gente, son las redes sociales en donde se encuentran ahora difundiendo las capsulas que se están realizando pues dijo “estamos echando mano de lo que hay, que son las redes sociales y estamos armando algunas capsulas sobre acondicionamiento físico, sobre algunas técnicas y la idea surgió más que nada de la facilidad que te brindan las redes sociales y que la mayoría estamos conectados a ellas y creo que es una buena forma de aprovechar el tiempo”.

ACONDICIONAMIENTO, CORDINACIÓN Y DEFENSA PERSONAL

Bautista Tolentino señaló que se están realizando diferentes capsulas, iniciando con acondicionamiento físico, ejercicios de coordinación y algunas técnicas de defensa personal, aunque estas últimas son para personas que ya tienen un poco más de conocimiento del Krav Magá.

“Estamos manejando algunas capsulas de acondicionamiento físico, algunas de coordinación, estos elementos son importantes hay que tenerlos en cuenta, desarrollarlos son como el tronco común para poder desarrollar las técnicas propiamente de Krav Magá, lo que recomendamos es que primero hagan el acondicionamiento físico y la coordinación y ya después puedan empezar con las técnicas de defensa personal en ese orden”.

El instructor señaló que en estas capsulas lo más importante es “que utilizamos el propio peso del cuerpo para hacer algunos ejercicios, o accesorios mínimos que todo mundo pueda tener en casa para que se puedan realizar las técnicas y todos lo puedan realizar especialmente quienes apenas están pensando en acercarse a este tipo de actividad”.

PROYECTO A LARGO PLAZO

El instructor de Bokken Krav Magá manifestó, “tenemos por ahí un proyecto de seguir con estas capsulas y estarlas enumerando para que las personas que no tengan ningún nivel de conocimiento de Krav Magá y no tengan oportunidad de ir con nosotros, pues tengan la oportunidad de ir avanzando con esos videos para que puedan adquirir ciertas capacidades de autodefensa y creo que es un buen tiempo para ir desarrollando todos esos videos, en este tipo de tiempos libres que tenemos, también estamos preparando una clase en vivo que será seguramente por Facebook, nos pueden seguir como Pedro Bautista Tolentino en Facebook y ahí vamos a estar poniendo los videos”.

Una de las opciones para mantenerse activo durante este periodo de cuarentena en casa, es el Krav Magá un arte marcial israelí enfocada a la defensa personal, que puede ayudar a mantenerse físicamente e incluso empezar a interesar a más personas a tener conocimientos sobre la defensa personal.

El instructor Pedro Bautista Tolentino, manifestó que sin duda esta es una buena oportunidad para que toda la gente pueda acceder a realizar algún tipo de actividad en su casa, pues es importante obedecer las indicaciones de las autoridades que en este momento han pedido que la gente se quede en casa.

A TRAVÉS DE REDES SOCIALES

La forma que encontró Pedro Bautista para llegar a la gente, son las redes sociales en donde se encuentran ahora difundiendo las capsulas que se están realizando pues dijo “estamos echando mano de lo que hay, que son las redes sociales y estamos armando algunas capsulas sobre acondicionamiento físico, sobre algunas técnicas y la idea surgió más que nada de la facilidad que te brindan las redes sociales y que la mayoría estamos conectados a ellas y creo que es una buena forma de aprovechar el tiempo”.

ACONDICIONAMIENTO, CORDINACIÓN Y DEFENSA PERSONAL

Bautista Tolentino señaló que se están realizando diferentes capsulas, iniciando con acondicionamiento físico, ejercicios de coordinación y algunas técnicas de defensa personal, aunque estas últimas son para personas que ya tienen un poco más de conocimiento del Krav Magá.

“Estamos manejando algunas capsulas de acondicionamiento físico, algunas de coordinación, estos elementos son importantes hay que tenerlos en cuenta, desarrollarlos son como el tronco común para poder desarrollar las técnicas propiamente de Krav Magá, lo que recomendamos es que primero hagan el acondicionamiento físico y la coordinación y ya después puedan empezar con las técnicas de defensa personal en ese orden”.

El instructor señaló que en estas capsulas lo más importante es “que utilizamos el propio peso del cuerpo para hacer algunos ejercicios, o accesorios mínimos que todo mundo pueda tener en casa para que se puedan realizar las técnicas y todos lo puedan realizar especialmente quienes apenas están pensando en acercarse a este tipo de actividad”.

PROYECTO A LARGO PLAZO

El instructor de Bokken Krav Magá manifestó, “tenemos por ahí un proyecto de seguir con estas capsulas y estarlas enumerando para que las personas que no tengan ningún nivel de conocimiento de Krav Magá y no tengan oportunidad de ir con nosotros, pues tengan la oportunidad de ir avanzando con esos videos para que puedan adquirir ciertas capacidades de autodefensa y creo que es un buen tiempo para ir desarrollando todos esos videos, en este tipo de tiempos libres que tenemos, también estamos preparando una clase en vivo que será seguramente por Facebook, nos pueden seguir como Pedro Bautista Tolentino en Facebook y ahí vamos a estar poniendo los videos”.

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