Dado a la mala alimentación y el constante sometimiento a estrés que se vive cotidianamente, más personas, han presentado el síndrome de colon irritable el cual trae diversos malestares como dolor, cólicos, hinchazón abdominal, gases, diarrea o estreñimiento, relacionados con este padecimiento.
A decir de el artículo publicado por el Centro Herbolario Azteca, además de tener una vida más tranquila y cuidar la alimentación, siempre será bueno echar mano de alimentos y productos naturales, como el licuado de papaya con manzanilla, eso si, siempre es bueno consultar al médico para evitar cualquier tipo de complicaciones.
Este licuado funciona prácticamente porque la papaya es uno de los alimentos más prodigiosos para tratar casi cualquier problema gastrointestinal, pues es un diurético natural, por contener casi el 90% de agua, además ayuda a la digestión gracias a que cuenta con una proteína llamada papaína, una enzima fundamental en la digestión y abundante fibra.
Por su parte la manzanilla, mejora el sistema digestivo por su contenido antiespasmódico, carminativo y hasta sedante.
JUGO DE PAPAYA Y MANZANILLA
INGREDIENTES
3 rodajas de papaya
1 bolsita de té de manzanilla
1 bolsita de té de menta
Unas gotitas de jugo de limón.
Una cucharada de miel.
Un vaso de agua (200 mililitros)
PREPARACIÓN
Licuar la papaya con el jugo de limón. Mientras se cuecen los Tés, con el vaso de agua
Una vez listo, se mezclan ambos elementos, se sirve y se endulza con un poco de miel.
De inmediato se sentirá más desinflamado y sin dolor. Es recomendable consumirlo todas las mañanas y en ayunas.
