/ miércoles 17 de enero de 2018

¿Sabías Qué?

Dedos de garra, callos y alteraciones en la planta del pie son algunas de las consecuencias de los juanetes, que aparecen entre los 30 y los 40 años de edad y tienen una incidencia mayor en las mujeres, cinco por cada hombre afectado.

Algunas de las causas que originan su aparición son el uso de zapatos con tacones mayores a siete centímetros, zapatillas puntiagudas, pies planos y traumatismos, entre otros factores.

Es importante atender este problema desde un inicio, debido a que con el paso del tiempo el dolor limita la movilidad de las personas y es posible que esas protuberancias a un lado del dedo gordo del pie causen deformaciones que se extiendan a tobillos, rodillas y cadera.

De ahí que es necesario  acudir con un especialista cuando se tenga dolor en los dedos, al caminar o al colocarse los zapatos, así como al presentar inflamación, enrojecimiento y alteraciones en el pie.

El juanete es un daño estructural del hueso y ligamentos con problemas progresivos, por lo que no se debe recurrir a clínicas de podología, sino con ortopedistas certificados, quienes realizarán una serie de estudios para verificar que se pise y camine de forma adecuada.

Se recomienda practicar algunos ejercicios, con la finalidad de prevenir la aparición de juanetes, tales como el estiramiento de la planta del pie, así como frotar y masajear las extremidades con rodillo o botella; además, usar tacones de entre tres y cinco centímetros de altura, de punta ancha y suela de goma.

Para evitar daños mayores, se pueden usar separadores nocturnos, los cuales corrigen la posición del dedo, o bien, las juaneteras, que se pueden utilizar durante el día y la noche, aunado al uso de zapatos amplios con suela de goma y plantilla especial.

En caso de ser necesario existen cirugías de invasión mínima que consisten en incisiones de menos de cinco centímetros; sin embargo, existen aquellas en las que los procedimientos son más severos que permiten a los pacientes caminar sin dolor.

Dedos de garra, callos y alteraciones en la planta del pie son algunas de las consecuencias de los juanetes, que aparecen entre los 30 y los 40 años de edad y tienen una incidencia mayor en las mujeres, cinco por cada hombre afectado.

Algunas de las causas que originan su aparición son el uso de zapatos con tacones mayores a siete centímetros, zapatillas puntiagudas, pies planos y traumatismos, entre otros factores.

Es importante atender este problema desde un inicio, debido a que con el paso del tiempo el dolor limita la movilidad de las personas y es posible que esas protuberancias a un lado del dedo gordo del pie causen deformaciones que se extiendan a tobillos, rodillas y cadera.

De ahí que es necesario  acudir con un especialista cuando se tenga dolor en los dedos, al caminar o al colocarse los zapatos, así como al presentar inflamación, enrojecimiento y alteraciones en el pie.

El juanete es un daño estructural del hueso y ligamentos con problemas progresivos, por lo que no se debe recurrir a clínicas de podología, sino con ortopedistas certificados, quienes realizarán una serie de estudios para verificar que se pise y camine de forma adecuada.

Se recomienda practicar algunos ejercicios, con la finalidad de prevenir la aparición de juanetes, tales como el estiramiento de la planta del pie, así como frotar y masajear las extremidades con rodillo o botella; además, usar tacones de entre tres y cinco centímetros de altura, de punta ancha y suela de goma.

Para evitar daños mayores, se pueden usar separadores nocturnos, los cuales corrigen la posición del dedo, o bien, las juaneteras, que se pueden utilizar durante el día y la noche, aunado al uso de zapatos amplios con suela de goma y plantilla especial.

En caso de ser necesario existen cirugías de invasión mínima que consisten en incisiones de menos de cinco centímetros; sin embargo, existen aquellas en las que los procedimientos son más severos que permiten a los pacientes caminar sin dolor.

Local

Inician el lunes, 25 empresas de CMIC

El lunes estarán arrancando actividades aquellos constructores que pararon obras durante la pandemia y se volverán a echar andar es un porcentaje pequeño

Local

Sin retroceso en la paridad: IEEQ

El Congreso local aprobó que tendrán que pedir licencia los alcaldes que participen en el siguiente proceso

Local

Los soldados de la rotativa Constituyentes

Rendimos homenaje a los compañeros prensistas que materializan al Diario de Querétaro y El Sol de San Juan del Río

Celebridades

Famosos hacen llamado de conciencia ante pandemia Covid-19

Belinda, Andrea Legarreta, Dulce María, Claudia Álvarez, se unen a campaña social de una firma japonesa que busca ayudar a más de 60 mil personas

México

Todas las entidades, salvo Zacatecas, permanecen en semáforo rojo

Imprescindible que la sociedad sepa que el peligro persiste: López Gatell

Policiaca

Tráiler patina en la 57

Tráiler patinó en la carretera federal 57 dirección Querétaro, debido a la lluvia y al exceso de velocidad

Mundo

Detonan artefacto en canal de televisión en Guayaquil, foco del coronavirus en Ecuador

El presidente Lenín Moreno, tras solidarizarse con Teleamazonas por el ataque, manifestó en Twitter que "la libertad de expresión incomoda a quienes se ven afectados por las denuncias de la prensa libre"

Deportes

Todo listo para el arranque del beisbol mexicano en agosto

A través de una reunión con dueños y presidentes de los equipos, la LMB descartó celebrar compromisos a puerta cerrada

OMG!

¿Johnny Depp quiere interpretar a Cantinflas?

El actor estadounidense confesó que es admirador del fallecido comediante mexicano Mario Moreno