La delegación estatal del Instituto Mexicano del Seguro Social recomendó a población reforzar las medidas de prevención de Covid-19, principalmente en adultos mayores pues forman parte de los grupos con mayor riesgo de contagio y complicaciones.
Una de las principales medidas que recomienda el IMSS es el resguardo domiciliario, alimentación saludable y actividad física, pues previenen la aparición de complicaciones por hipertensión arterial y diabetes, además el adulto mayor debe usar siempre su cubrebocas y alcohol gel si tiene que salir.
José Juan García González, coordinador auxiliar de Investigación en Salud y médico geriatra del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Querétaro, recomendó la implementación de actividades físicas y alimentación saludable durante el confinamiento.
“En caso de que requieran salir por una causa de fuerza mayor, siempre deben ir protegidos con su cubrebocas, llevar su alcohol gel en la bolsa, para aplicarlo constantemente si tocan algún objeto”.
Destacó la importancia de que en el caso de que los adultos mayores tengan que salir de casa a realizar actividades como la compra de víveres o artículos de primera necesidad es mejor que se queden en su domicilio a fin de evitar exponerse a contagios.
“Cuando reciban visitas es necesario considerar que las personas que acudan no tengan antecedentes de enfermedades respiratorias, fiebre o alguna sospecha de haber tenido síntomas sugestivos de Covid-19”, indicó el especialista.
Comentó que su alimentación debe de ser balanceada; de preferencia con una porción de frutas y verduras en el desayuno y en la cena, para garantizar el adecuado aporte de vitaminas, antioxidantes y minerales, así como tomar suficientes líquidos para una hidratación apropiada.
Agregó que el contacto de los adultos mayores con la familia y amigos mediante el uso de las tecnologías, evitará exponerlos a contagios; permitirá que se sientan apoyados y acompañados, lo que impedirá que vivan episodios de soledad.
“En caso de que presenten fiebre, tos seca, dolor de garganta, dolor articular y muscular, debe acudir con su médico para identificar la sospecha de la enfermedad por Covid-19, y de ser necesario, se le brinde tratamiento y orientación respecto a su caso”, señaló el doctor José Juan García.
