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Si por diferentes motivos te cuesta trabajo conciliar el sueño, un té para dormir será la mejor opción, te compartimos algunas opciones para que descanses mejor esta noche
Tareas como limpiar la casa, preparar la comida, sentarse a tomar un buen café, son actividades que poniendo atención y amor al hacerlo, dejando la mente en blanco, incluso con el hábito más sencillo, se podrá apreciar mejor las cosas buenas de la vida y vivirla con más intensidad
