La tisana de frutos rojos, es una infusión que aporta muchos antioxidantes que el cuerpo requiere para combatir los radicales libre y evitar el envejecimiento prematuro, estos frutos como; fresas, cerezas, arándanos, granadas y frambuesas. Pese a que se trata de una infusión, esta bebida se puede disfrutar fría o caliente sin ningún problema y tiene como principal objetivo el de crear una sensación de relajación en la persona que suele tomarlo, por ello se recomienda consumirlo antes de dormir, para que este haga su efecto y el cuerpo se relaje.

INGREDIENTES

1 Bolsa de té verde

1 Bolsa de té de frutos rojos

1 Cucharada de granadas

1 Cucharada de arándanos

2 Fresas

1/2 Taza de zumo natural de naranja

1 Cucharadita de sirope de agave, miel o cualquier otro edulcorante.

Agua

PREPARACIÓN

Se pone a hervir agua caliente en un ollita, si tiene una tetera mucho mejor. Cuando se encuentre a punto de ebullición se retira del fuego.

Se coloca en el agua la bolsa de té y los frutos. Dejar reposar por unos 5 minutos.