México, (Notimex).- Para los amantes de la música, del baile yque están deseosos de tener una figura saludable, la práctica delBreak Beat Latino llegó a México con un toque de innovación quehace quemar calorías de manera abundante.
El entrenador personal e instructor fitness de baile, RobertArellanos, detalló sobre este nuevo concepto de ejercicio que pocoa poco gana auge en la Ciudad de México a la espera de que seexpanda con el transcurrir de los años.
“El formato se llama break beat latino que fusiona muchísimola música latina, urbana, con una fusión de la samba alreggaetón, de la bachata al trap, el chachachá electrónico quees exclusivo y llevamos de la mano a la gente, poco a poco, hacemosmedia hora sin parar”, indicó.
Lo que más podría interesar a los deportistas es que estadisciplina, exclusiva de MX GYM, se basa en que desde la primeramedia hora se hace ‘cardio’ y se están quemando unas 800, 700calorías por clase, mínimo unas 500.
“La innovación es que el formato lleva que quemes de 500 a800 calorías porque precisamente no paramos, media hora esseguido, el formato de la música lleva buenos beats, la mayoríason altos, pero también lleva un poco de relax con bachata, salsa,por ejemplo”, aseguró.
La diferencia con otras técnicas que podrían ser parecidas esque en este formato es completamente dance, “es baile, no metemosejercicios, es totalmente danza, pero con el formato fitness,izquierdo, derecho, no hay pierde, es muy fácil deaprender”.
Dejó en claro que el Break Beat Latino es diferente al yaconocido Zumba Fitness, que trata de hacer coreografías, tambiénlleva baile pero con ciertos lapsos de ejercicios, lo cual noocurre en su especialidad donde todo se trata de baile.
“Zumba fitness es una marca internacional ya reconocida, perose enfoca al 70 por ciento al baile y al 30 por ciento ejercicio,aquí (el break beat) es 100 por ciento baile, es desde pasos basey lo convertimos a fitness, que se baile como debe de ser, lohacemos con fuerza y con estilo, esa es la diferencia, lo que marcala pauta y la clase es totalmente diferente (al zumba)”,comentó.
Esta nueva modalidad para cuidar la salud y cuerpo puede serpracticado por todo el público y con su experiencia en danza paranada le costó adaptarse a este nuevo concepto.
“La innovación fue de la mano ya tenía escuela con bailelatino y fitness, no fue difícil y es muy fácil adaptar a ladanza, según el grupo hacemos cosas difíciles”, señaló.
Otra de las diferencias aclaró es que en las clases nunca hacenlo mismo, “la clase se innova en cuanto al playlist, todas lassemanas son diferentes, nunca repetimos canciones, son alrededor de13, 15 canciones, conllevan coreografías que no se repiten. Lagente viene y no sabe que esperar, siempre traemos la músicanueva”.
La otra parte del Break Beat, que no es latino, explicó que esque se enfoca a los ritmos urbanos, hip hop, caribeños, latinos yestadunidenses y aunque la gente pocas veces está acostumbrada aeste tipo de géneros se ha ido adaptando.
“Me sorprende porque la gente se adapta y le gusta, siemprebusca algo diferente en cuanto a música y en cuanto a danza. Elenfoque de estos ritmos urbanos llevan más fuerza, estilo, laexpresión corporal, como no paramos en toda la clase siemprellevamos a la gente para que no pierda el ritmo cardiaco, lollevamos al cien para que haga la quema de calorías”,apuntó.
Robert Arellanos, quien pidió al público quitarse la pena yanimarse a esta nueva idea del baile.
