/ miércoles 7 de octubre de 2020

Cómo realizar la autoexploración mamaria

Forma fácil de ayudar a la detección precoz del cáncer de mama entre otros métodos

No se puede prevenir pero encontrarlo a tiempo puede salvar la vida, la mejor forma de tratar esta enfermedad es detectarla a tiempo, por ello la importancia de la detección precoz.

Realizar autoexploraciones una vez al mes ayuda a observar posibles cambios en las mamas que puedan ser importantes en la aparición de este cáncer.

Foto: Cortesía | Pinterest

Para realizar tú misma desde la casa la autoexploración debes:

* Acostarte boca arriba con el brazo derecho tras la cabeza y con las yemas de los dedos de la mano izquierda presionar suavemente la mama, primero con movimientos concétricos y luego movimientos verticales, nunca olvides la zona de la axila y la zona del pezón, al terminar realiza lo mismo con la otra pero poniendo la mano izquierda sobre la cabeza y palpando con la derecha.Mediante este proceso buscamos la aparición de bultos.

Foto: Cortesía | Pinterest

* Frente al espejo busca diferencias entre las mamas, cambios en la textura o forma de la piel, revisa si el pezón está hundido.

Si tras la exploración encuentras la aparición de un bulto, aprecias cambios en la textura (piel de naranja, arrugas, abolladuras), secreción del pezón…Y tienes dudas siempre es aconsejable que en las revisiones anuales del ginecólogo las comuniques para que ellos puedan valorarlas.


Fuente: boticonsejos

No se puede prevenir pero encontrarlo a tiempo puede salvar la vida, la mejor forma de tratar esta enfermedad es detectarla a tiempo, por ello la importancia de la detección precoz.

Realizar autoexploraciones una vez al mes ayuda a observar posibles cambios en las mamas que puedan ser importantes en la aparición de este cáncer.

Foto: Cortesía | Pinterest

Para realizar tú misma desde la casa la autoexploración debes:

* Acostarte boca arriba con el brazo derecho tras la cabeza y con las yemas de los dedos de la mano izquierda presionar suavemente la mama, primero con movimientos concétricos y luego movimientos verticales, nunca olvides la zona de la axila y la zona del pezón, al terminar realiza lo mismo con la otra pero poniendo la mano izquierda sobre la cabeza y palpando con la derecha.Mediante este proceso buscamos la aparición de bultos.

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* Frente al espejo busca diferencias entre las mamas, cambios en la textura o forma de la piel, revisa si el pezón está hundido.

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