Sin duda pasar tiempo con amigos es garantía de risas, anécdotas, diversión y tranquilidad, son sensaciones positivas para tu vida, pero no solo eso, además mejora tu salud.
Un estudio realizado por la Universidad Northwestern de Estados Unidos, reveló que tu salud se ve afectada de manera positiva después de compartir momentos con esas personas que tanto aprecias.
Los investigadores analizaron un grupo de 50 personas y descubrieron que muchos de ellos atribuían su buena salud a una vida social plena. Entre todos los voluntarios, 31 de ellos tenían más de 80 años y presentaban memoria episódica y percepción cognitiva impresionantes.
Los participantes del estudio tenían que completar un cuestionario con 42 preguntas que incluían cuestiones sobre su bienestar psicológico. Al final, los investigadores descubrieron que aquellos que mantenían relaciones satisfactorias de amistad se mostraban más felices y confiados.
Estos resultados no fueron sorprendentes, ya que los datos reforzaban análisis anteriores que indicaban que las relaciones positivas de amistades están ligadas a un riesgo reducido de declinación cognitiva y hasta de demencia.
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