La menta posee cualidades refrescantes tan sólo su aroma ayuda a refrescar las vías respiratorias y, al mismo tiempo, de estimular el apetito, por su lado las fresas son ricas en antioxidantes y minerales y contienen vitamina C, B2, B3 y ácido fólico además de ser ricas en fibra.
Esta agua es ideal para cualquier día y hora que se requiera hidratar y al mismo tiempo refrescar el cuerpo.
INGREDIENTES
1 litro de agua
1 manojo de menta fresca
1 taza de fresas previamente desinfectadas
Azúcar al gusto (opcional).
PREPARACIÓN
Licuar las fresas con agua, verter en una jarra 2 tazas de agua y agregar la mezcla anterior. Añadir hojas de menta.
Agrega azúcar si se desea. Revolver y añadir hielo al gusto rectificar el sabor.
Servir con hielos y decorar con una fresa rebanada y una hoja de menta.
