Entre los principales problemas atendidos a través de la línea de atención psicológica está la ansiedad, depresión y los problemas con las parejas, aseveró el vocero organizacional de Gobierno del Estado, Rafael López González, quien destacó que han recibido 11 mil 389 llamadas en 14 meses.
En su mensaje este jueves puntualizó que la pandemia y el aislamiento social ha generado problemas emocionales en todos, por tanto es importante que quienes presentan síntomas puedan pedir síntomas.
Refirió que la ansiedad es cuando se presenta un estado psicológico, físico y conductual a causa de una amenaza potencial, y como una respuesta normal ante el peligro; pero sí hay síntomas constantes se debe pedir ayudar.
Detalló que algunos de los síntomas pueden ser aumento de tensión muscular, mareos, sudoración, sensación de “cabeza vacía”, palpitaciones, fluctuaciones de presión arterial, taquicardias, molestias digestivas así como preocupación excesiva y desproporcionada, miedo irracional, ideas catastróficas, deseo de huir, temor o sensación de muerte inminente.
“Entrena tu respiración para que sea lenta y entres en un estado de relajación progresiva”, puntualizó
En tanto, aseguró que los conflictos en las relaciones de pareja han sido también de las principales problemáticas reportadas, por tanto recomendó identificar conductas tóxicas y tener una comunicación clara y asertiva en la pareja, focalización de objetivos y metas individuales y colectivas, generación de acuerdos de comunicación, así como acercamiento a las redes de apoyo como la familia, amigos y compañeros de actividades.
Señaló que ante la identificación de algún síntoma o conducta no deseada es importante buscar ayuda, a través de la Línea Call Center 442 101 52 05 o en la plataforma de apoyo psicológico: www.apoyo-psicologico.mx , las cuales son operadas por profesionales de la salud mental.
Igualmente, el funcionario estatal aseveró que aunque se han reportado dos días seguidos sin decesos a causa de Covid-19, no se debe generar una sensación de que la pandemia se está neutralizando, sino que es resultado de los esfuerzos colectivos han dado resultados.
